Hi, ich bin Erika
Systemischer Coach, Schlafcoach, Psychologin, und Yogalehrerin. Gemeinsam mit dir erarbeite ich ganzheitliche Lösungen, die in deinen Alltag passen und so nachhaltig zu mehr Leichtigkeit und Freude führen. Für ein bewusstes, genussvolles und kraftvolles Leben.
Blossom bedeutet aufblühen und genau das ist meine Einladung an dich - dir ein Leben zu erschaffen, dass dir ermöglicht aufzublühen, deine Lebendigkeit zu zelebrieren und deinen eigenen Weg zu gehen.
Meine Arbeitsweise
Mir ist es wichtig auf Augenhöhe, wertschätzend und ganzheitlich mit meinen Klienten in Kontakt zu sein und dabei praktisch und lösungsorientiert zu arbeiten. Im Einzelcoaching analysieren wir gemeinsam deine derzeitige Situation und erarbeiten auf dich zugeschnittene Schritte, um deinen Wünschen und Träumen näher zu kommen.
Dabei lautet die Devise - dein Anliegen, dein Tempo, deine Lösung. Mit wohlwollenden Fragen und Impulsen unterstütze ich dich darin, deine Situation aus neuen Perspektiven zu betrachten, alte Glaubenssätze zu hinterfragen und dich innerlich neu zu sortieren.
Als Verbindlichkeits-Partner unterstütze ich dich am Ball zu bleiben und deine vorgenommenen Schritte auch tatsächlich umzusetzen oder so anzupassen, dass sie umsetzbar werden. Denn hier liegt häufig die wahre Schwierigkeit, in der nachhaltigen Umsetzung und dem Aufbau von neuen Gewohnheiten.
Meine Arbeit beruht auf dem systemischen Ansatz. Somit betrachte ich „Probleme“ und „Störungen“ in dem jeweiligen Kontext (= System) in dem sie auftreten, also z.B. der Partnerschaft, dem Arbeitskontext oder den aktuellen Lebensumständen. Ich gehe davon aus, dass jedes wiederkehrende Verhalten im System einen Sinn und Zweck erfüllt, indem es ein Bedürfnis bedient. Erkennen wir das Bedürfnis, finden sich viel leichter neue Wege.
"Wenn wir unsere Bedürfnisse nicht ernst nehmen, tun es andere auch nicht."
Marshall Rosenberg
Ausbildungen und Qualifikationen
- Von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifizierte Kursleiterin für Trainings zu gesundem Schlaf, seit 2023
- Schlafcoach, IST Studieninstitut (2022)
- Thai Yoga Massage Aufbau Ausbildung bei Anjali Yoga (2022)
- Systemische Therapie und Beratung, 3-jährige Ausbildung am Helm-Stierlin-Institut, Heidelberg (2017-2020)
- Vinyasa Flow 500hr Yoga Teacher Training bei Sophia Ruhs (2017-2019)
- Zenthai Flow 150h Movement Based Therapy Teacher Training mit Gwyn Williams (2019)
- Yin Yoga und Faszien Fortbildung mit Stefanie Arendt (2018)
- Tanzpädagogin nach Bangoura (2017)
- Master in Arbeits- und Organisationspsychologie, Uni Heidelberg (2013-2016)
- Train-the-Trainer-Ausbildung der BDSU TrainerAkademie (2014)
- Bachelor in Psychologie, Uni Hamburg (2009-2013)
- Prenatal/Women’s restorative Yoga, Melbourne, Australien (2011)
- Sri Sai Prana Yoga 200hr Teacher Training, Thanjavur, Indien (2007)
